„Soylent“ kokteiliai, milteliai ir batonėliai, pristatyti pagal legendinę „Kickstarter“ kampaniją, kiekvienoje porcijoje tiekia tvirtą augalinių baltymų, angliavandenių, lipidų ir mikroelementų kiekį. Ir nors sumanūs kinefiliai gali atpažinti pavadinimą iš aštuntojo dešimtmečio mokslinės fantastikos filmo „Soylent Green“, prekės ženklo įkūrėjas Robas Rhinehartas gali jus patikinti, kad gaminant šį produktą nebuvo pakenkta žmonėms.
Tiesą sakant, šis beprotiškas genijus teigia, kad jo tvari veikla gali labai padėti išgelbėti planetą ir vieną dieną apskritai pakeisti maistą.
Kadangi „Soylent“ kokteiliuose ir milteliuose yra „visko, ko reikia kūnui klestėti“, sauja drąsių pionierių pradėjo 30 dienų „Soylent“ dietą. Kyla klausimas: ar „Soylent“ įgyvendina savo pažadą papildyti maistą, kad būtų pasiektas optimalus efektas? Išsiaiškinkime.
Jums taip pat patiks:
Jautienos mėsainis be mėsos iš „Beyond“ nusileido Australijoje
Naujokų protarpinio badavimo vadovas
Chriso Hemswortho Thoro dietos ir treniruočių planas
Kas yra Soylent dieta?
Laikantis savo pavadinimo, „Soylent“ dieta susideda iš to, kad „Soylent“ vartojama tik 30 dienų ar ilgiau. Rhineharto nuomone, idėja šiandien gali atrodyti eksperimentinė, tačiau kažkur pakeliui ji gali tapti norma. Nesvarbu, ar jis teisus, ar ne, tikrai nėra jokios žalos išbandyti savo produktą. Arba yra? Ech, tikrai ne, nebent bjaurias dujas laikote kenksmingomis (daugiau apie tai vėliau).
Norėdami dalyvauti „Soylent“ dietoje, galite naudoti miltelius, kad pasigamintumėte gėrimų, susmulkintumėte iš anksto paruoštus kokteilius arba pakaitomis. Kaip vidurdienio užkandis yra tokie produktai kaip „Soylent Squared“ (100 kalorijų mini valgio batonėlis su probiotikais) arba „Soylent Bridge“ (šokolado plytelė, supakuota su baltymais, vitaminais ir mineralais).
Nesvarbu, kurį variantą pasirinksite, pagrindinis metodas išlieka tas pats: nieko, išskyrus „Soylent“ ir vandenį 30 dienų iš eilės. Jokio kito maisto. Nėra „Soylent“ alternatyvų. Tik „Soylent“ gėrimai, milteliai ir batonėliai.
Be to, greičiausiai neturėtumėte viršyti 2000 kalorijų per dieną, net jei reguliariai mankštinatės. Atsižvelgiant į tai, ką žinome apie to paties maisto valgymą vėl ir vėl, mes neįsivaizduojame, kad tai bus problema. Jei ką nors, jums gali tekti prisiversti valgyti daugiau „Soylent“ per dieną.
Ko tikėtis iš sojų dietos
Kaip gali patvirtinti dauguma sunkių dietų entuziastų, valgant tik vienos rūšies maistą kiekvieną dieną visiškai pasikeičia valgymo patirtis. Taigi, pirmas rezultatas, kurio turėtumėte tikėtis iš „Soylent“ dietos, yra tai, kad tikriausiai nustosite žiūrėti į savo patiekalus kaip į „išgyvenimo kurą“. Tai panašu į tai, kas nutinka, kai laikotės valomųjų dietų ar netgi dietų be glitimo, kurios taip pat pašalina daugybę nuobodžių maisto produktų. Savo ruožtu jūs išmoksite valgyti kaip būdą ištverti dieną be bado, o ne kaip priemonę pasimėgauti.
Dėl akivaizdžių priežasčių pirmoji ar dvi savaitės tikriausiai užtruks. Taip yra todėl, kad jūsų kūnas ir protas prisitaiko prie naujos dietos. Iš pradžių netgi galite patirti mažiau energijos. Tačiau tai pradės keistis maždaug įpusėjus dietai. Šiuo metu galite pastebėti raumenų augimą ir padidėjusį energijos kiekį, ypač jei sportuojate reguliariai.
Vadinasi, galima teigti, kad Soylent dieta išties yra puikus būdas riebalus paversti raumenimis ir pagerinti energijos lygį. Taigi tai galėtų būti veiksmingas būdas treniruotis maratonams ir kitoms žiaurioms pastangoms.
Žinoma, tai ne viskas sklandžiai. Viena vertus, buvo pranešta, kad 30 dienų Soylent dieta sukelia rimtų dujų kaupimąsi. Kitaip tariant, pasiruoškite dvokiančioms karpoms ir daugeliui jų, net jei apskritai jaučiatės geriau. Jei gyvenate su kitais, galbūt norėsite juos iš anksto įspėti.
Kitas „Soylent“ dietos trūkumas? Tai monotoniška ir nuobodu. Be to, pagal daugumą standartų „Soylent“ nėra skanaus skonio. Galite sumaišyti viską, perjungdami gatavus kokteilius ir miltelių pavidalo kokteilius, o gal kartais pakraunami į užkandžių barus. Kad ir kaip būtų, galite tikėtis, kad su aistra pasiilgsite įprasto maisto.
Tai atneša mus į galutinę Robo Rhineharto „Soylent“ dietos vizijos ydą: šiuo metu ji yra pernelyg nereikalinga, kad galėtų išsilaikyti ilgiau nei 30 dienų. Žinoma, tikėtina, kad yra gerbėjų, kurie visą gyvenimą neprieštaraus šiai medžiagai visais įmanomais būdais, tačiau dauguma mūsų renkasi didesnį skonį ir įvairovę. Taigi į „Soylent“ dietą reikėtų žiūrėti kaip į veiksmingą būdą kaupti energiją, numesti svorio ar pasiruošti maratonui, bet šiek tiek daugiau. Galbūt tai pasikeis, nes lentynose pasirodys daugiau „Soylent“ produktų.
Tuo tarpu neleiskite mums sutrukdyti jums tapti „Soylent“ pagal savo širdies troškimą. Galų gale, to tikisi įkūrėjas Robas Rhinehartas. Po velnių, jo nuomone, vieną dieną ateityje galbūt neturėsite pasirinkimo. Manome, kad nėra jokios žalos, kai pradedame, tiesiog nekaltinkite mūsų, jei Rhineharto pranašystė niekada neišsipildys.
Jums taip pat patiks:
Jautienos mėsainis be mėsos iš „Beyond“ nusileido Australijoje
Naujokų protarpinio badavimo vadovas
Chriso Hemswortho Thoro dietos ir treniruočių planas
