Remiantis išsamiais tyrimais, 73% vyrų turi bent vieną bendrą dalyką: jie mano, kad turi per daug pilvo riebalų. Panašiai, didėjantis energijos lygis ir kintanti kūno sudėtis yra du dažniausiai pasitaikantys vyrų tikslai. Ir kai mes sakome „keičiasi kūno sudėtis“, mes kalbame apie kūno riebalų praradimą ir raumenų masės padidėjimą, du dalykai, kurių nedaugelis vyrų atsisakytų. Šių tikslų įgyvendinimas yra kita istorija.
Štai dar viena svarbi informacija. Remiantis tyrimais, vyrai nebūtinai priauga daugiausiai svorio per atostogas. Vietoj to, jie prastą mitybos pasirinkimą ir bendrą tuščią eigą veda juos klaidingu keliu. Tai, kas prasidėjo nuo vieno ar dviejų kilogramų svorio, netrukus tampa penkiais ar šešiais svarais ir pan. Žiūrėti krūtinės vamzdelį valandų valandas yra įprotis, kurį taip pat sunku atsisakyti. Tada nenuostabu, kad tiek daug vyrų kasmet yra nepatenkinti savo kūno sudėtimi.
Prasidėjus naujiems metams, dabar yra idealus laikas prarasti žarnyną ir padidinti energijos lygį. Laikykite tai savo patarlės apgaulės lapu. Jame yra keletas akivaizdžių, bet naudingų nuorodų, o kai kurios-ne tokios akivaizdžios. Kiekvienas iš jų ateina iš „Vault Health“, kuris siūlo saugius ir veiksmingus gydymo planus daugybei šiuolaikinių dilemų. Štai kaip apkarpyti šventinius riebalus ir tapti tinkamiems dabar ir visam laikui.
1. Laikykitės reguliarios miego režimo
Pagalvokite apie savo kūną kaip apie akumuliatoriumi varomą mašiną, kuri veikia tik pilnomis sultimis po tinkamo nakties poilsio. Kiekvieną vakarą stenkitės eiti miegoti maždaug tuo pačiu laiku ir miegokite 7–8 valandas. Likus bent valandai iki miego, padėkite prietaisą ir išjunkite televizorių ir pasiimkite knygą.
2. Praktikuokite jėgos ir intervalo treniruotes
Naudojant specialų kūno rengybos režimą, apčiuopiama nauda yra tiek jūsų kūnui, tiek protui. Apsvarstykite galimybę didelio intensyvumo intervalines treniruotes (HIIT) įtraukti į savo treniruočių rutiną. Šis metodas sujungia intensyvius kardio pratimus su lėtesniais atkūrimo intervalais, kol nepervargote. Dauguma užsiėmimų paprastai trunka nuo 15 iki 30 minučių.
Jėgos treniruotės yra paprastesnės, bet ne tik pasiimkite artimiausią štangos rinkinį. Vietoj to, pabandykite sumaišyti savo bendrą rutiną, kad skirtingomis savaitės dienomis taikytumėte į skirtingas raumenų grupes. Tai, žinoma, be HIIT. Daugialypė treniruotė užtikrina daugialypį raumenų augimą.
3. „Vault Health Body Kit“ rinkinys
Jei pakeisite savo gyvenimo būdą, tai duos akivaizdžių rezultatų, tačiau yra daugiau būdų, kaip įveikti savo kūno problemas, nei iš pirmo žvilgsnio. Būtent čia „Vault Health“ ateina su savo firminiu kūno rinkiniu-šiuolaikiniu šiuolaikinės problemos sprendimu.
Skirtingai nuo standartinės pakaitinės augimo hormono terapijos, „Vault“ kūno rinkinys remiasi augimo hormoną atpalaiduojančių peptidų, dar žinomų kaip augimo hormono sekreciją skatinančių medžiagų, galia. Naujausi tyrimai parodė, kad šis alternatyvus gydymas yra toks pat veiksmingas kaip ir augimo hormonas (somatotropinas), tačiau turi mažesnę šalutinio poveikio riziką.
Konkrečiai, augimo hormoną atpalaiduojantys peptidai veikia pritraukdami hipofizę ir gamindami daugiau augimo hormono natūralaus ciklo metu. Padidindami natūralią augimo hormono gamybą organizme, išvengsite per didelio skaičiaus ar kitų hormonų lygio, kuris gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį.
„Vault“ kūno rinkinį sudaro du augimo hormoną atpalaiduojantys peptidai-CJC-1295 ir Ipamorelin-kuriuos švirkščiate į pilvą maža adata. Tai padės jums padidinti energijos lygį, įgyti raumenų masę ir sudeginti kūno riebalus. Taip pat žinoma, kad gydymas sumažina nerimą ir pagerina miegą.
4. „Vault Health“ vitaminų B12-MIC riebalų deginimo rinkinys
Nepaisant visų jūsų pastangų, kartais jums tiesiog reikia papildomo postūmio, kad pasiektumėte finišo liniją. Dar kartą „Vault Health“ atsižvelgia į skambutį. Jų vitamino B12-MIC formulė buvo sukurta siekiant padidinti energiją ir pagreitinti riebalų praradimą. Yra žinoma, kad jo galingas vitamino B12, metionino, inozitolio ir cholino (MIC) derinys pagreitina medžiagų apykaitą, tuo pačiu padėdamas deginti riebalus ir geriau miegoti.
Būdama moderni kompanija, „Vault Health“ siūlo aukščiausią patogumo ir efektyvumo lygį. Norėdami įsigyti kūno rinkinį arba B12-MIC riebalų deginimo rinkinį, apsilankykite jų svetainėje ir užpildykite trumpą apklausą. Tada būsite prisijungę prie medicinos specialisto per virtualų nuotolinės sveikatos portalą. Jei turite teisę gauti individualų gydymo planą, jis greitai ir diskretiškai bus pristatytas tiesiai į jūsų duris. Palaikymas yra nuolatinis ir vienas iš „Vault“ komandos narių visada yra pasiekiamas.
Atostogų metas yra atsipalaidavimo ir pasimėgavimo metas, tačiau šis laikas baigėsi. Atsitraukite nuo nuosmukio ir grįžkite į balną ateinančiais naujaisiais metais. Sveiki atvykę į 27% klubą.
Visas „Men Life Web Journal“ svetainės turinys ir žiniasklaida yra kuriami ir skelbiami internete tik informaciniais tikslais. Jis nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas ir neturėtų būti naudojamasi kaip sveikatos ar asmeninis patarimas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, jei turite klausimų apie savo sveikatą ar sveikatos būklę.
