Mes visi svajojome miegoti nuogi, bet taip dažnai nedrįstame, bijodami, kad tai pavojingai pakenks visuomenės papročiams. Na, atspėk ką: tarp daugybės naujienų apie jums patinkančius dalykus, kurie jus nužudys, pasirodė gera žinia: miegoti nuogai ne tik patogu ir malonu, bet ir naudinga jums.
Vienas didžiausių nuogumo privalumų lovoje yra tai, kad kai esi nuogas, esi vėsesnis - tiesiogine ir perkeltine prasme. Kai jūsų kūnas atšąla, jis gali greičiau užmigti ir geriau užmigti, kai esate žemiau: patogesnė temperatūra pagerina greitą akių judesių miegą, apie ką mes visi girdėjome, kad esame tikri, kad tai gerai .
Sąrašas tęsiamas: geresnis miegas reiškia geresnę odą, mažiau streso, didesnę savivertę ir mažesnę diabeto bei širdies ligų riziką. Beveik savaime suprantama, kad tai taip pat gali pagerinti jūsų santykius, nes, pripažinkime, santykiai, pagrįsti nuogo miego pagrindu, yra daug tvirtesni nei tie, kurie, tiesą sakant, nėra.
Čia a 12 pagrindinių priežasčių turėtum miegoti nuogas:
- Greičiau užmiegate.
- Turėsite geresnę miego kokybę.
- Tai palaiko jūsų odą sveiką.
- Tai sumažina stresą ir nerimą.
- Tai apsaugo nuo svorio padidėjimo.
- Tai sumažina širdies ligų ir diabeto riziką.
- Tai skatina makšties sveikatą.
- Tai padidina vyrų vaisingumą.
- Tai pakelia jūsų savivertę.
- Tai gali pagerinti jūsų santykius.
- Tai gali sutaupyti pinigų, nereikia įjungti oro kondicionieriaus.
- Dėl to galite jaustis seksualiau.
Taigi šįvakar miegokite ramiai, saugiai žinodami, kad nusirengę prieš pataikydami į šieną, elgėtės teisingai savo sveikatai.
