Tarsi dar nebūtų daug priežasčių pavydėti Richardui Bransonui, dabar galite įtraukti jį į sąrašą. 69 metų milijardierius neseniai atsiliepė Willo Smitho raginimui aktyviai veikti,
Bransonas „Twitter“ atskleidė savo pastangas. „Kai @willsmith metė man iššūkį aktyviai veikti, - rašė Bransonas, - apsimečiau, kad darau tam tikrus prisitraukimus. Bet šį kartą tai padariau iš tikrųjų-štai įrodymas. Prieš „@strivechallenge“ sulaukiau šešių prisitraukimų, ne, man dar ne daugiau kaip 10 metų, siekiant šį rudenį pasiekti 20.
Bransonas dėl savo sveikatos nepasitiki tik prisitraukimais. Interviu „Men's Health“ Bransonas atskleidė: „Aš atsikeliu 6 valandą ryto ir žaidžiu sunkų vienišų teniso žaidimą su kuo nors geresniu už save. Tada, kai vėjas pakils, aš pradėsiu plaukioti aitvarais ir aš tik pradėsiu šiek tiek treniruotis su svoriu, kad sustiprinčiau kūną, kuris įgauna šiek tiek amžiaus “. Ši svorio treniruotė atliekama kartu su jo kūno rengybos treneriu Ronny ir apima svorius ir juostų tempimą.
Bransonui ir visiems kitiems svarbiausia treniruotės dalis yra nuoseklumas. „Svarbiausia, kad visi to laikytųsi-mes visi žinome tą pakilimo jausmą, kurį patiriame atlikdami valandą mankštos. Tačiau nesunku apsvarstyti „ne šiandien, aš tai padarysiu rytoj“ mąstyseną. Turite tęsti net tada, kai to nenorite “, - aiškina Bransonas. „Taip pat gera idėja išsikelti sau tikslus-ką ketinate pasiekti per šešis mėnesius?
Bransonas visada buvo aktyvus ir netgi įvykdė „Virgin Strive Challenge“, kurį sudarė dviračių sportas, žygiai pėsčiomis ir baidarės 125 mylių visoje Europoje. Bransonas pažymi, kad kūno rengyba buvo jo sėkmės raktas. „Rimtai abejoju, ar būčiau tokia sėkminga savo karjeroje (ir laiminga asmeniniame gyvenime), jei ne visada būčiau teikusi svarbą savo sveikatai ir tinkamumui“, - rašė jis dienoraštyje. „Aš visada tikėjau, kad kuo esi geresnis ir kuo daugiau laiko pasirūpinti savimi, tuo daugiau laiko turėsi kitiems“.
