Geriausios „CrossFit“ sporto salės Sidnėjuje yra unikalios savo keistais būdais, tačiau jas visas sieja du bendri dalykai: nepaliaujamas atsidavimas savo bendruomenei ir polinkis palikti varvantį prakaitą ir kvėpuoti.
Galų gale, „CrossFit“ treniruotės yra vienos iš blogiausių versle; jie skirti pastumti jus į jūsų fizinių galimybių ribą. Tačiau jie taip pat yra bilietas į vieną pusę stulbinančiai padidinti jėgą, tinkamumą ir ištvermę. Dar geriau, kad funkcinio judėjimo akcentavimas reiškia, kad sporto salėje pasiekta pažanga tiesiogiai reiškia kiekvieną kasdienio gyvenimo aspektą.
Geriausiose „CrossFit“ sporto salėse Sidnėjuje yra vieni labiausiai patyrusių šalies trenerių, kurie visi rengia treniruotes sunkumų kilnojimo, gimnastikos ir medžiagų apykaitos priemonių sankirtoje. Ir nesvarbu, ar esate mieste, ar priemiestyje, jie visi turi vietą savo gentyje ir štangą su jūsų vardu.
1. „CrossFit Athletic“
„CrossFit Athletic“ žmonės, turintys dvi vietas-vieną CBD ir kitą-Šiaurės paplūdimiuose, leidžia lengvai perkelti prie stalo pritvirtintą užpakalį. Dėl kruopščiai pritaikytų metodų, tinkančių visų lygių sportininkams, asortimentas daro juos viena geriausių „CrossFit“ sporto salių Sidnėjuje.
Patyrę treneriai akylai stebi šokinėdami, siūbuodami ir siekdami geresnės fizinės būklės linksmoje, įtraukiančioje ir skatinančioje aplinkoje. Jų „CrossFit“ treniruotėse yra unikalus gimnastikos, kėlimo, jėgos ir kondicionavimo judesių derinys, skirtas ištvermei ir funkcinei jėgai padidinti.
Adresas: 3 Chard Rd, Brookvale
Telefonas: (02) 9939 4444
Prekybos valandos: dirba 7 dienas per savaitę
Narystės kaina: 70 USD per savaitę Neribota narystė, 66 USD per savaitę Metabolizmo kondicionavimo narystė, 38 USD per savaitę Funkcinės jėgos treniruočių narystė, 50 USD per savaitę Gyvybės planas
Adresas: Rūsio lygis, 28 Margaret St, Sidnėjus
Telefonas: (02) 9290 2730
Prekybos valandos: dirba 7 dienas per savaitę
Narystės kaina: 87–96 USD per savaitę Neribota narystė, 64–73 USD per savaitę dažnai skraidančiųjų narystė, 60 USD per savaitę Funkcinės jėgos mokymo narystė
2. „Creature Fitness“
Stengiatės rasti laiko treniruotėms pagal įtemptą tvarkaraštį? „Creature Fitness“ turi jūsų nugarą.
Šie vaikinai yra viena geriausių Sidnėjaus „CrossFit“, sunkumų kilnojimo ir asmeninių treniruočių sporto salių. Turėdami vietas Marrickville, Edgecliff ir Bondi Junction, jie leidžia lengvai pritaikyti labai reikalingą treniruotę jūsų dienai.
Jie įsitikina, kad atmosfera yra aukščiausio lygio, palaikydama svetingą bendruomenę (yra dokumentuota „be kauliukų“ politika). Jų treneriai sukuria jums tinkamą mitybos ir kūno rengybos programą ir atsako už jūsų pažangą.
Vietos:
84 New South head Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Junction
Telefonas: +61 413 789 448
Prekybos valandos: Pirmadienis 6–21 val., Antradienis – ketvirtadienis 5:30–21 val., Penktadienis 6–20 val., Šeštadienis 6–12 val., Sekmadienis 8–10 val.
Narystės kaina: 75–120 USD asmeninės treniruotės, 59–85 USD per savaitę grupinės treniruotės, 10–59 USD per savaitę
3. „CrossFit Norwest“
„CrossFit“ kultūroje daug dėmesio skiriama bendruomenei. Niekur tai nėra aiškiau nei „CrossFit Norwest“.
Jie praktikuoja savo požiūrį į „CrossFit“ metodiką dviejose Sidnėjaus kalvų rajono vietose. Treniruotės atliekamos didelio intensyvumo, nuolat įvairios ir sutelktos į funkcinius judesius, skirtus tam, kad būtumėte tvirtesni ir stipresni visais kasdienio gyvenimo aspektais.
Tvarkaraštyje gausu užsiėmimų, kurie skiriasi, kad tiktų įvairaus amžiaus ir gebėjimų sportininkams. Galite tikėtis, kad jie visi susidurs su motyvuojančia ir palaikančia bendruomenės atmosfera.
Adresas: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefonas: 0468 865 174
Prekybos valandos: Pirm.-Šešt
Narystės kaina: 55 USD per savaitę neribotas standartas, 40 USD per savaitę neribotas studentų skaičius, 30 USD per savaitę standartinis du kartus per savaitę, 20 USD per savaitę studentas du kartus per savaitę
Adresas: 6/233 Annangrove Rd, Annangrove
Telefonas: 0468 865 174
Prekybos valandos: Pirm.-Šešt
Narystės kaina: 61 USD per savaitę neribotas standartas, 46 USD per savaitę neribotas studentų skaičius, 36 USD per savaitę standartinis du kartus per savaitę, 26 USD per savaitę studentas du kartus per savaitę
4. „CrossFit Kirrawee“
Nepriklausomai nuo to, ar esate profesionalas, norintis pagerinti savo našumą, ar vidutinis Džo, pasiryžęs pakeisti sėdimą gyvenimo būdą, „CrossFit Kirrawee“ privers jus judėti kaip sportininkas.
Įsikūrę Sidnėjaus pietuose, šie vaikinai siūlo daugybę narystės galimybių ir tvarkaraštį, pilną užsiėmimų, prižiūrimų sunkumų kilnojimo sesijų ir atvirų treniruoklių salių. Jų patyrę instruktoriai leis jums spėlioti nuolat besikeičiančiomis treniruotėmis, kurių visų tikslas-skatinti funkcinę jėgą, ištvermę ir jėgą.
Adresas: 26 Monro pr., Kirrawee
Telefonas: +61 2 8097 5574
Narystės kaina: 160 USD pagrindai (2 klasės), 65 USD neribotas per savaitę, 120 USD neribotas kas dvi savaites, 255 USD neribotas kas mėnesį, 2 620 USD neribotas kasmet, 100 USD CKFit - kas dvi savaites, 25 USD klasės kritimas, 250 USD (10 pakuočių + 1 nemokama)
5. „CrossFit Active“
Šie „CrossFit“ ekspertai veikia jau dešimtmetį. Ir tie metai suteikė jiems daug laiko patobulinti „CrossFit Active“ į vieną geriausių Sidnėjaus siūlomų „CrossFit“ sporto salių.
Šie vaikinai, remdamiesi pagrindiniais vientisumo, atskaitomybės ir bendruomeniškumo principais, pastūmės jus į fizines ribas ir paskatins maksimaliai išnaudoti savo galimybes kiekvieną kartą, kai žengsite ant kilimėlio.
Jų treneriai yra pasaulinės klasės ir siūlo vieną iš nedaugelio miesto koučingo programų, kurios tikslas-apmokyti naujos kartos „CrossFit“ instruktorius.
Vietos:
12 Cleg St, Artarmonas
5/94A Bay Rd, Vavertonas
Telefonas: +61 412 874 091
Prekybos valandos: Pirmadienis-penktadienis 5:30-20:00 val., Šeštadienis 8-11:30, sekmadienis 8-11 val
6. Paspartinti jėgą
Jei sekmadienio rytą vaikštote po „Balmain“ ir atsitiktinai pasigirsta padangų ir smėlio maišų garsas, nuolat kartojantis į žemę, tikėtina, kad „Accelerate Strength“ vaikinai ir merginos daro savo.
Jų įvairios klasės yra skirtos įvairioms kūno rengybos sritims. Tačiau viskas, ką siūlo jų užsiėmimai, nesvarbu, ar tai būtų pagrindų kėlimas, ar gimnastikos judrumas, ar aerobinė ištvermė, yra susiję su klasikiniu solidarumo ir sunkaus darbo „CrossFit“ principu.
Be to, jų svetainėje yra daugybė nemokamų vadovų ir išteklių, kurie padės jums treniruotis.
Adresas: 17 skyrius, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefonas: +61 409 988 094
Prekybos valandos: Pirmadieniais-penktadieniais 5:30-20:00 val., Šeštadieniais 7-10 val., Sekmadieniais 8-9:30 val
7. „Play Movement Co.“
„Play Movement Co.“, kurią įkūrė keli „CrossFit Games“ sportininkai Kahnas Porteris, didžiuojasi tuo, kad yra „įprastos“ sporto salės priešingybė.
Jų specializuotoms pamokoms vadovauja kai kurie labiausiai patyrę „CrossFit“ treneriai Sidnėjuje. Kiekviena klasė yra pritaikyta didinti jėgą, jėgą, judrumą ir ištvermę, kartu sutelkiant dėmesį į progresavimą per estetinę ir teisingą formą atliekant techninius judesius.
Kiekviena sesija yra varginanti ir skirta pastūmėti jus į savo galimybių ribą, tačiau beprotiškai naudinga (ar tai tikrai būtų „CrossFit“, jei ne?).
Adresas: 90 Burrows Road, Aleksandrija
Telefonas: +61 411 245 378
8. „CrossFit Urge“
„CrossFit Urge“ yra viena iš pirmaujančių Vakarų Sidnėjaus „CrossFit“ sporto salių, skirtų įvairioms ir nuolat tobulėjančioms treniruočių programoms savo sportininkams.
Ši „Bluexland“ sporto salė, įsikūrusi Mėlynųjų kalnų papėdėje, pasižymi atsipalaidavusia ir įtraukia aplinka, glaudžia bendruomene, kuri nuolat auga, ir uogienių kupinu užsiėmimų tvarkaraščiu, tinkančiu visų gebėjimų ir stiprybių žmonėms.
Jų patyrę treneriai padės jūsų kūno rengybos kelionėje nuo pagrindų iki kėlimo, siūbavimo ir grobimo kaip žvėris.
Adresas: 29 Attunga Rd, Blekslandas
Telefonas: +61 431 824 827
Prekybos valandos: Pirmadieniais – penktadieniais 5: 30–10: 30 ir 16: 15–20: 15, šeštadieniais 6: 30–9: 00
Narystės kaina: 87 USD per dvi savaites (2 pamokos per savaitę), 107 USD per dvi savaites (3 pamokos per savaitę), 127 USD per dvi savaites (neribotos klasės)
