12 Žemo testosterono simptomai vyrams - Žurnalas „Men Life“

Jei kenčiate nuo žemo testosterono lygio (dar žinomo kaip testosterono trūkumas), esate vienas iš milijonų šiuolaikinių suaugusių vyrų. Kai kuriose pasaulio vietose tyrimai rodo, kad net kas ketvirtas vyresnis nei 30 metų vyras turi žemą T lygį. Vien Amerikoje šia liga serga apie 25 milijonai vyrų. Tuo tarpu nemaža dalis vyrų net nežino, kad jiems trūksta testosterono ar kas iš tikrųjų yra testosteronas ar kaip jis veikia.

Blogos naujienos yra tai, kad galite patirti daugybę nepageidaujamų ir kartais gyvybei pavojingų simptomų, susijusių su žemu T lygiu. Geros naujienos yra tai, kad yra tokių kompanijų kaip „Vault“, kurios siūlo šiuolaikiškus šios bendros ir dažnai nediagnozuojamos problemos sprendimus. Pasukęs patogųjį ratuką, „Vault“ siūlo virtualias konsultacijas ir vizitus namuose su medicinos specialistais. Kraujo tyrimas atliekamas patogiai jūsų namuose, o po to atliekamos individualios procedūros, kurios diskretiškai pristatomos tiesiai prie jūsų durų. Visą tą laiką turite neribotą prieigą prie įmonės medicinos paslaugų teikėjų.

Jei stengiatės numesti pilvo riebalus, kenčiate nuo nuovargio ar nerimo ar patiriate erekcijos problemų, labai kaltas gali būti mažas testosterono kiekis. Sunkesni simptomai yra potencialiai mirtinos sąlygos, tokios kaip diabetas, širdies liga ar insultas. Išbandyti yra labai svarbu, o „Vault“ daro procesą kuo neskausmingesnį, kaip įmanoma žmogui, todėl nedvejodami susisiekite su jais. Gydymo planai yra saugūs ir veiksmingi, jie padės normalizuoti T lygį nesukeliant periferinių problemų, tokių kaip širdies ligos ar vėžys. Jei turėtumėte lytiniu keliu plintančią ligą, jos nepūsite ir neturėtumėte to išpūsti.

Žinoma, prieš gydydamiesi turbūt turite daug klausimų apie mažą vyrų testosterono kiekį. Čia yra viskas, ką reikia žinoti.

Kas yra mažas testosteronas?

Visų žmonių viduje yra hormonų, kurie keliauja per kraują ir suteikia organams svarbius signalus apie kūno funkciją. Jūsų liaukų gaminami hormonai yra gyvybiškai svarbūs viskam - nuo medžiagų apykaitos iki reprodukcijos. Kai kurie hormonai yra žinomi kaip androgenai ir padeda reguliuoti vyriškų savybių vystymąsi organizme.

Kai vyrai pasiekia brendimą, jie pradeda gaminti pagrindinį androgeną, vadinamą testosteronu. Šie vyriški lytiniai hormonai siunčia kūno signalus, kad padėtų lytinei brandai. Kai jaunuolis patiria mažą testosterono kiekį, jo kūnas negamina pakankamai hormono, kad visiškai sukeltų brendimą. Tai ne tik gali fiziškai slopinti jo varpos ar kūno plaukų augimą, bet ir kenkia kaulams, raumenims, lytiniam potraukiui ir net nuotaikai.

Daugumos vyrų testosterono lygis pasiekia aukščiausią lygį nuo 20 iki 30 metų. Neatsitiktinai 20 -mečiai vyrai linkę būti kupini seksualinės energijos, kuri gali būti tiesiogiai susijusi su jų hormonais. Vyrams senstant, jų T lygis palaipsniui mažėja. Tokie veiksniai, kaip prasta mityba ir pagrindinės sveikatos būklės, linkę pagreitinti šį procesą, todėl anksčiau nei vėliau atsiranda testosterono trūkumas.

Kaip dažnai vyrams pasireiškia mažas testosterono kiekis?

Kadangi daugelis vyrų nėra tikrinami (ar gydomi) dėl testosterono trūkumo, sunku tiksliai žinoti, kokia yra ši būklė. Taigi, tyrimai ir įvertinimai apima visą spektrą. Kai kurie tyrimai rodo, kad 2,1% vyrų kenčia nuo žemo testosterono lygio. Pranešama, kad tarp jaunesnių vyrų šis skaičius nukrenta žemiau 1%. Vyrams, vyresniems nei 80 metų, jis gali siekti iki 50%, jei ne daugiau (ir dėl akivaizdžių priežasčių).

Kiti tyrimai rodo niūresnį vaizdą, nustatydami, kad net 25% vyrų, vyresnių nei 30 metų, ir 40% vyrų, vyresnių nei 40 metų, patiria mažus testosterono simptomus. Galima drąsiai manyti, kad šie tyrimai buvo skirti tokioms vietoms kaip Amerika, kur daugiau vyrų kenčia nuo tokių ligų kaip nutukimas ir diabetas, kurie abu gali turėti įtakos T lygiui. Apskritai, testosterono trūkumas greičiausiai bus didesnis tose vietose, kur vyrai valgo, geria, rūko ar vartoja per daug narkotikų ir yra sėslūs.

12 Žemo testosterono simptomai

Prieš pradėdami gydyti testosterono trūkumą, pirmiausia turėtumėte žinoti, ko ieškoti. Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys vyrams būdingi žemo testosterono simptomai.

1. Erekcijos sutrikimas

Siųsdamas pagrindinius signalus į smegenis ir varpos audinius, testosteronas padeda gaminti azoto oksidą. Tai sukelia cheminę grandininę reakciją ir sukelia erekciją. Tačiau, jei turite mažą testosterono kiekį, šie pradiniai signalai nepasieks. Savo ruožtu jums gali būti sunku pasiekti ar išlaikyti erekciją.

Turėkite omenyje, kad erekcijos disfunkcija taip pat gali atsirasti dėl daugelio kitų veiksnių, įskaitant nesveiko gyvenimo būdo pasirinkimą ir pagrindines sveikatos sąlygas. Pavyzdžiui, piktnaudžiavimas narkotikais ir alkoholiu, rūkymas, padidėjęs cholesterolio kiekis, stresas ir skydliaukės problemos, kaip ir daugelis kitų įpročių ir sąlygų, yra susiję su erekcijos disfunkcija.

2. Plaukų slinkimas

Atsižvelgiant į didžiulį skaičių vyrų, kurie senstant netenka plaukų, dar ne laikas išsigąsti. Kitaip tariant, plaukų slinkimas dažnai yra genetiškai sukeltas gyvenimo faktas, o ne hormonų trūkumo rezultatas.

Kita vertus, testosteronas vaidina svarbų vaidmenį gaminant galvos odą, veidą ir kūną. Jei jaučiate plaukų slinkimą, priežastis gali būti mažas testosterono kiekis.

3. Nuovargis

Net jei pakankamai miegate, galite patirti nuovargį ar motyvacijos stoką, kai jūsų T lygis yra per mažas. Taip yra todėl, kad testosterono trūkumas buvo tiesiogiai susijęs su dideliu energijos sumažėjimu.

4. Padidėjęs pilvo riebalų kiekis

Kai negaminate pakankamai testosterono, jūsų medžiagų apykaita gali sulėtėti, o riebalų kaupimasis gali padidėti, o tai sukelia pilvo riebalų perteklių. Be to, pilvo riebalai yra potencialas priežastisdėl testosterono trūkumo, tai reiškia, kad įvedėte neigiamą atsiliepimų ciklą.

5. Sumažėjusi raumenų masė

Padėti auginti raumenis yra dar viena iš daugelio testosterono funkcijų. Savo ruožtu vyrai, kuriems trūksta testosterono, gali pastebėti raumenų masės sumažėjimą.

6. Sumažėjusios kaulų masės

Kitas darbas, kurį atlieka testosteronas? Tai padeda stiprinti ir stiprinti kaulus. Dėl to sumažėjusi kaulų masė yra galimas mažo testosterono simptomas.

7. Nuotaikos pokyčiai

Remiantis daugybe tyrimų, mažėjantis T lygis sukels neigiamus nuotaikos pokyčius. Taip pat yra sveikas protas manyti, kad nepageidaujamos fizinės pasekmės, tokios kaip erekcijos sutrikimas, svorio padidėjimas ir plaukų slinkimas, sukels patarlę. Konkrečiai, žemo testosterono simptomai yra stresas, nerimas, dirglumas ir net depresija.

8. Sumažėję psichikos fakultetai

Įrašykite šį klausimą „reikia daugiau tyrimų“, tačiau kai kurie ekspertai susiejo žemą testosterono kiekį su sumažėjusia pažinimo funkcija. Taip pat yra keletas nedidelių tyrimų, kurie susiejo pakaitinę testosterono terapiją su pagerėjusia atmintimi tarp vyrų, kurių pažinimo funkcija yra žemesnė.

Nepaisant to, neginčijama, kad ir jūsų atmintis, ir T lygis su amžiumi mažėja. Nereikia manyti, kad tarp jų gali būti ryšys.

9. Mažas spermatozoidų skaičius

Testosterono pagalbinės priemonės spermos gamybai ir spermos gamybai tiesiogiai veikia spermos kiekį. Remiantis šia logika, mažo testosterono simptomas gali būti spermos kiekio sumažėjimas ir vėliau mažesnis spermatozoidų skaičius.

10. Sumažėjęs libido

Ryšys tarp jūsų lytinių hormonų ir jūsų lytinio potraukio yra gana akivaizdus. Ir nors lytinis potraukis linkęs silpnėti daugumai vyrų, mažesnis T lygis gali paskatinti šį procesą. Jei turite testosterono trūkumą, tikėkitės, kad tai pakenks jūsų lytiniam potraukiui (t. Y. Lytiniam potraukiui).

11. Fizinis vystymasis

Testosteronas žydi brendimo metu ir padeda vystytis tokiems dalykams kaip varpos, sėklidės ir kūno plaukai. Jauni vyrai, kuriems šiame gyvybiškai svarbiame gyvenimo etape pasireiškia testosterono trūkumas, gali pastebėti, kad šiose srityse trūksta augimo. Tai reiškia, kad mažesnės nei vidutinės sėklidės gali atsirasti dėl kitų veiksnių, o ne tik dėl žemo T lygio.

12. Rimtos sveikatos sąlygos

Kadangi mažas T kiekis gali turėti įtakos viskam - nuo riebalų kaupimo iki kraujo skaičiaus iki raumenų augimo, tai atveria kelią daugybei galimų ligų. Tai gali apimti 2 tipo diabetą, anemiją, metabolinį sindromą, insultą ir širdies ligas. Kaip ir pilvo riebalai, šios ligos taip pat gali sukelti neigiamą grįžtamojo ryšio ciklą, kuris tuo pačiu metu yra ir mažo testosterono priežastis, ir simptomas.

Kas sukelia mažą testosterono kiekį?

Mažos testosterono priežastys yra nuspėjamai įvairios - nuo genetinių sąlygų iki gyvenimo būdo pasirinkimo. Štai dažniausiai pasitaikantys.

1. Genetinės sąlygos gimimo metu

Nėra dviejų žmonių, kurie gimsta visiškai vienodi, o kai kurie gimsta turėdami genetinių sąlygų, tokių kaip Klinefelterio sindromas ar Noonan sindromas, kurie abu gali turėti įtakos T lygiui. Taip pat yra keletas retų ligų, turinčių įtakos lytinių organų, chromosomų, hormonų ir kitų su lytimi susijusių savybių vystymuisi.

2. Fiziniai pokyčiai

Jei avarijos metu pažeisite sėklides, tai gali turėti neigiamos įtakos jūsų T lygiui. Tam tikros medicininės procedūros, tokios kaip chemoterapija ar sėklidžių pašalinimas, taip pat gali sukelti testosterono trūkumą, kaip ir kai kurie vaistai.

3. Medicininės sąlygos

Hipofizės liga, infekcijos, sėklidžių vėžys, metabolinis sindromas, skydliaukės liga, ŽIV ir 2 tipo cukrinis diabetas yra keletas medicininių negalavimų, kurie gali pasireikšti suaugus. Visi jie gali sumažinti T lygį.

4. Gyvenimo būdo pasirinkimai

Ne paslaptis, kad gerai valgydami ir sportuodami išlaikote savo formą ir sveikatą, o tai taikoma ir jūsų vidui, ir išoriškai. Be to, per didelis svorio padidėjimas, rūkymas, piktnaudžiavimas narkotikais ir piktnaudžiavimas alkoholiu buvo minimi kaip mažo testosterono priežastis.

5. Senėjimas

Mes senstame ir prarandame jaunatvišką jėgą. Žemesnis testosterono lygis dažnai yra natūrali proceso dalis.

Gydymas mažu testosterono kiekiu

Tinkama mityba ir reguliari kūno rengyba gali padėti sulėtinti mažėjantį testosterono kiekį. Kalbant apie natūralias priemones, svarbu 7–8 valandas miegoti per naktį ir daryti viską, ką galite, kad sumažintumėte stresą ir nerimą. Visi šie dalykai padės, o ne tik dėl T lygių.

Tuo tarpu daugiau vyrų nei bet kada anksčiau ieško gydymo nuo testosterono trūkumo. Tačiau tai tikrai nėra „visiems tinkamas“ scenarijus. Skirtingi vyrai turi skirtingas priežastis, simptomus ir veiklos problemas. Geriausius gydymo būdus galite rasti „Vault“, kuriame saugiai, įvairiai, efektyviai ir praktiškai sprendžiamas šis bendras trūkumas bei kitos sąlygos.

Štai keletas populiariausių bendrovės gydymo būdų:

• Pakeičiamoji testosterono terapija (įskaitant injekcijas, tabletes ar kremus)
• Sekso rinkinys
• Kūno rinkinys
• Vitaminas B12 MIC riebalų degintojas
• Smegenų rinkinys
• Phytotress plaukų sistema
• Imuniteto rinkinys

Pradėti kelionę yra taip paprasta, kaip atsakyti į klausimyną. Po to vyksta virtuali konsultacija, o paskui-medicinos specialisto vizitas namuose. Kai jūsų kraujas bus ištirtas, „Vault“ nuves jus link tinkamo individualizuoto gydymo plano ir nusiųs jį tiesiai prie jūsų durų. Kiekvienas planas yra saugus, efektyvus ir prieinamas.

Jei tai būtų širdies liga ar lytiškai plintanti liga, turėtumėte nedelsdami imtis veiksmų. Testosterono trūkumas yra ne mažiau sunkus, ir jūsų atsakas turėtų būti toks. Susisiekite su „Vault“ ir sugrąžinkite savo gyvenimą į vėžes. Darykite tai ne tik dėl savo lytinio potraukio, bet ir dėl visų savo kasdienės sveikatos ir veiklos aspektų.

Bendrieji DUK

Kas atsitinka, kai vyro testosteronas yra mažas?

Žemas T lygis gali sukelti įvairius simptomus, įskaitant sumažėjusį lytinį potraukį, padidėjusius pilvo riebalus, plaukų slinkimą, nuovargį ir kt.

Kaip ištaisyti žemą testosterono kiekį?

Tinkama mityba ir reguliari mankšta gali padėti sulėtinti mažėjantį testosterono kiekį. Taip pat galite kreiptis į pakaitinę testosterono terapiją, kuri gali apimti injekcijas, tabletes, kremus ar pleistrus.

Ar pavojinga turėti mažą testosterono kiekį?

Mažas T kiekis gali sukelti tokias ligas kaip širdies ligos ir diabetas, jau nekalbant apie jo tiesioginį poveikį libido. Kitaip tariant, taip, gali būti pavojinga turėti testosterono trūkumą.

Kaip natūraliai padidinti testosterono kiekį?

Yra daug natūralių būdų, kaip valdyti savo T lygį. Pavyzdžiui, galite laikytis sveikos mitybos, reguliariai mankštintis, sumažinti streso lygį, tinkamai išsimiegoti ir vartoti vitaminus.