Švedų „YouTuber“ Feliksas „PewDiePie“ Kjellbergas tikriausiai geriausiai žinomas dėl to, kad dominuoja platformoje su savo unikaliu komedijos ir žaidimų ženklu, tačiau naujausias jo vaizdo įrašas yra akivaizdus išvykimas. Po to, kai jo žmona paskelbė švedo vaizdą, kuris atrodė juokingai susmulkintas, internetas sugriuvo. Ventiliatoriai buvo apstulbę dėl pertvarkos ir paragino Pewdsą atsakyti, kaip jis tai padarė. Būdamas geras vaikinas, Feliksas tai padarė.
Gegužės 28 d. Paskelbtame vaizdo įraše PewDiePie atskleidė savo kelionę į kūno rengybą ir treniruotę, dėl kurios jis suplyšo. Jis taip pat išsamiai aprašė savo mitybą ir filosofiją, o tai buvo įdomi ištrauka iš klipo. „YouTube“ žvaigždė paaiškino, kad anksčiau jis lankė sporto salę ir netgi pasitelkė asmeninio trenerio pagalbą, tačiau nuolat manė, kad trūksta jo motyvacijos. Vietoj to, jis nusprendė nusipirkti savo suolą ir svorio rinkinį, kurį panaudojo savo naujam kūnui formuoti.
„Taigi pirmadieniais darau stūmimo pratimus, sunkiai darau krūtinę ir baigiu pečiais. Antradieniais darau kojas, pritūpimus, pakėlimus, atsilenkimus. Trečiadienį darau traukimo pratimus. Ketvirtadienį aš vėl kojas. O penktadienį baigiu paspaudimu ir traukimu “, - aiškina jis vaizdo įraše. Fitneso gerbėjai gali atpažinti šį metodą. Pasirodo, įspūdinga PewDiePie transformacija yra „Penkių dienų hantelių treniruotės“ pavyzdys.
Norėdami papildyti treniruočių režimą, „PewDiePie“ taip pat veda išsamų savo veiklos žurnalą. Tokiu būdu jis gali išlikti motyvuotas, nes nuolat stengiasi pagerinti ankstesnius rezultatus.
Žinoma, penkias dienas per savaitę keldami svarmenis būsite stiprūs, tačiau visi žinome, kad nepakanka tiesiog pasiimti sunkių daiktų ir vėl juos padėti. Pewdsas atskleidė, kad jis kardinaliai pakeitė savo mitybą, kad atspindėtų jo sportinės veiklos pokyčius. Jis žymiai padidino baltymų suvartojimą, pasirinko daugiau riešutų ir mėsos, taip pat atsisakė alkoholio ir cukraus.
Nors mes visi norėtume atrodyti šiek tiek geriau ir keliais žingsniais pagerinti savo fizinę formą, matyt, atrodyti susmulkinta nebuvo „PewDiePie“ tikslas. Švedo teigimu, jo meilė filosofijai ir esminis ryšys tarp sveikatos ir sąmoningumo paskatino jį judėti fitneso keliu. „Kūnas ir siela yra glaudžiai susiję, ir aš norėjau, kad jie sutaptų“, - sakė jis.
Visą „PewDiePie“ treniruotės paaiškinimo vaizdo įrašą galite peržiūrėti žemiau.
Bendrieji DUK
Ar „PewDiePie“ dirbo?
PewdiePie išleido vaizdo įrašą apie savo penkių dienų treniruotes ir paskelbė „Instagram“ nuotrauką, įrodančią, kad jis iš tikrųjų treniruojasi.
Kiek verta „PewDiePie“?
„PewDiePie“ grynoji vertė siekia 40 mln.
