Vyrų joga Melburne toli gražu nėra „erdvios pasakos“ užsiėmimas moterims, o tai yra sudėtinga viso kūno (ir proto) treniruotė, kuri ypač naudinga vyrams. Stiprinimas, tempimas ir sveikesnės psichinės būklės kūrimas yra tik pradžia: reguliariai vykstantys jogos jogos užsiėmimai Melburne taip pat gali padėti išvengti traumų, sumažinti nuovargį ir skausmus, padidinti kraujotaką ir netgi padėti miegamajame. Šie 8 jogos užsiėmimai Melburne - nuo nuogos jogos iki gėjų susitikimų iki mišrios meditacijos.
Jums taip pat patiks:
49 Pasimatymų idėjos Melburne
30 geriausių barų Melburne
1. „StretchFit“ studija
Nors „StretchFit Studio“ nėra konkrečiai jogos pamoka, ji siūlo vyrams fantastiškus, pritaikytus užsiėmimus, kuriais siekiama, kad vyrai tinkamai išsitiestų. Užsiėmimai skirti tam, kad visi vyrai, nepaisant lankstumo ar fizinių sugebėjimų, jaustųsi laukiami ir iššūkiai. Naudodami pagal užsakymą pagamintą įrangą, bet kokio lankstumo vyrai gali lengviau pasitempti ir ilgiau laikyti. Paprasti ir tiesioginiai judesiai palengvina pradedantiesiems, o jų kruopštus pradinis paleidimo darbas užtikrina optimalius fizinius ir psichinius pokyčius. Tarptautinis pilateso vedėjas Anthony Lettas įkūrė studiją, siekdamas suteikti vyrams alternatyvą tradicinei jogai, kartu leisdamas jiems vis dar pasinaudoti.
Adresas: 6/8 Seddon Street, Ivanhoe VIC 3079
Telefonas: +61 0424328200
Valandos: Pirmadieniais – penktadieniais 9–19 val., Šeštadieniais 8–17 val., Sekmadieniais (dirbtuvės)
2. Gėjų vyrų joga
Gėjų vyrų joga skirta jaustis visiškai patogiai. GMY jie pripažįsta, kad joga nėra lankstumas; joga yra apie tave. Tai yra jūsų asmeninių fizinių, protinių ar emocinių poreikių patenkinimas be sprendimo ar konkurencingumo. Kadangi kiekvienas turi skirtingą kūną, kiekvienas iš jogos gaus skirtingą naudą. Išbandykite jogos užsiėmimus vienas, apatinių drabužių pamokas arba apsilankykite nuogų trečiadieniais, kad visiškai atsikratytumėte slopinimų. GMY taip pat siūlo masažą, rekolekcijas ir dovanų paketus, kad kiekvienas gėjus galėtų visiškai pakeisti savo kūną ir protą. Tai yra geriausi gėjų jogos užsiėmimai, kuriuos gali pasiūlyti Melburnas.
Adresas: Collingwood VIC 3066
Telefonas: 0413 904 753
Valandos: Pirmadienis, antradienis, ketvirtadienis 7:30-21:00; Trečiadienis 2: 30–21 val .; Penktadienis 14.30–18 val .; Šeštadienį, 10–18 val
3. Nuogas jogos susitikimas vyrams
Kiekvienas vyras yra laukiamas ir skatinamas lankyti jogą be drabužių Melburne. Prisijunkite prie kitų nudistų ir natūristų į ne seksualinės jogos užsiėmimus ir jauskitės visiškai pasitikintys savimi bei taikoje su savo kūnu. Visoje „Nude Yoga Meetup for Men“ pamokoje jūs praktikuosite kvėpavimo techniką, meditaciją, pasveikinimą saulėje ir tekėjimo elementus, taip pat ilgesnius pratimus, kurie skirti tik vyrams, tik joga Melburne.
Adresas: Vieta matoma tik nariams
4. Šviesa Erdvė
Jums būtų atleista, jei manytumėte, kad „Šviesos erdvė“ yra dizaino studija, o ne perteikiama jogos studija. Atvirose ir šviesiose studijose, medžių viršūnių vaizduose ir nuostabiose tapetų freskose yra keletas kitų vietų, skirtų jūsų vyrų jogos pamokoms Melburne. Mėgaukitės specialiais faneros baldais savo lėto srauto sesijos metu ir naudokitės rankų darbo atramomis ir antklodėmis, kai praktikuojate savo yin ar vinyasa srautą. „Light Space“ įvadinis pasiūlymas yra 28 USD už 28 dienas visose trijose vietose, todėl taip pat galite išimti pinigus iš dalykų, kuriuos norite pašalinti iš klasės, sąrašo. „Light Space“ gali pasiūlyti keletą geriausių jogos pamokų, kurias gali pasiūlyti Melburnas.
Vietos:
1 lygis, 174 Upper Heidelberg Road, Ivanhoe VIC 3079
1 lygis, 346 Belmore Road, Balwyn VIC 3103
2 lygis, 526 Whitehorse Road, Mitcham VIC 3132
Telefonas: (03) 9857 3644
Valandos: 6–20.30 val
5. Aš toks
Aš esu Kad nori, kad joga būtų lengvai prieinama visiems. Šilta ir svetinga atmosfera kartu su daugybe klasių, narystės galimybių ir produktų, jie tikrai pasiekia šį tikslą. Žvakių šviesos seansai, dovanomis pagrįsti bendruomenės užsiėmimai, greita 45 minučių trukmės joga, atkurianti joga, srautas ir grojimas nuotaikingai muzikai, pamokų pamokos, karštoji joga ir jėgos joga-tai tik pradžia to, kas siūloma „Aš esu tas“. Jie taip pat leidžia jums pasirinkti tarp atsitiktinių iškritimų, masinių klasių leidimų ir neribotos narystės įvairiam laikotarpiui, kad kiekvienas galėtų rasti sau tinkamą mokėjimo tipą. Jei reikia, jūs netgi galite atnaujinti savo jogos spintą savo kilimėliais, vandens buteliais ir dar daugiau.
Adresas: 1-7 Emma gatvė, Collingwood VIC 3066
Telefonas: +61 (0)481 277023
6. „Power Living“
Kaip viena didžiausių jogos bendruomenių Australijoje, žinote, kad „Power Living“ gausite kokybiškus mokymus. Jie tiki radikaliu savęs atradimu, reguliariai praktikuodami moterų ir vyrų jogos pamokas Melburne. Nuo įkaitusios jogos iki ritinėlio ir paleidimo, judėjimo ir griovelio ar meditacijos jie turi kažką, kas tinka kiekvienam jogui. Jie netgi siūlo 6 savaičių asmeninę transformaciją, vadinamą „Modern Yogi Project“. Jei turite daugiau „pasidaryk pats“ metodo, galite pasinaudoti jų 24/7 internetiniais jogosholikais, kuriuose yra jogos vaizdo įrašų, meditacijų, laikysenos pamokymų ir įkvėpimo. „Power Yoga Fitzroy“ siūlo keletą geriausių jogos pamokų, kurias gali pasiūlyti Melburnas.
Adresas: 1 lygis, 260 Nicholson Street, Fitzroy VIC 3065
Telefonas: +61 3 9419 1118
Valandos: Pirmadieniais – penktadieniais 6:15–21 val., Šeštadieniais – sekmadieniais 8–19 val
7. Jogos liepsna
2009 metais vyro ir žmonos Emmos ir Gaboro Bukovinszkių įkurta „Joga liepsna“ tarp Moonee tvenkinių gyventojų išpopuliarėjo. „Yoga Flame“ treneriai mano, kad gili fizinė ir psichinė jogos nauda turėtų būti prieinama platesnei bendruomenei. Jie siūlo tiek šildomas, tiek nešildomas pamokas, taip pat rengia papildomus seminarus ir rekolekcijas, pradedant garsiniais dušais, baigiant lėšų rinkimu ir baigiant masažo joga. Taigi, nesvarbu, ar esate nuolatinis praktikas, ar visiškai naujas jogos kilimėlis, šie vyrų jogos užsiėmimai Melburne jums tikrai padės.
Adresas: 7 Moore Street, Moonee Ponds VIC
Telefonas: 03 9370 7979
Valandos: Pirmadienį, trečiadienį 6:30-21:15; Antradieniais, ketvirtadieniais, penktadieniais 6–19 val. Šeštadienis – sekmadienis 8–17:45 val
8. „Warrior One“ joga
Suraskite savo vidinį karį, pasiūlę vos 60 USD už 6 klases. „Warrior One“ joga siūlo daugiau nei 100 užsiėmimų per savaitę 2 individualiai suplanuotose studijose su žinomais jogos instruktoriais. Pasinaudokite jų dušais ir persirengimo kambariais, ištempkite prieš pamoką ir lengvai užsisakykite internetu arba per programą. Nesvarbu, ar jums labiau patinka yin, vinyasa, vyrų joga Melburne ar miofascialinis riedėjimas, „Warrior One“ turės tai, kas tinka jūsų kūnui ir protui. „Warrior One“ gali pasiūlyti geriausias jogos pamokas, kurias gali pasiūlyti Melburnas.
Vietos:
1-461 New Street, Braitonas VIC 3186 - Telefonas: 03 9596 5401
228 Beach Road, Mordialloc VIC 3195 - Telefonas: 03 9596 5401
Valandos: Pirmadieniais – ketvirtadieniais 6–20 val., Penktadieniais 6–19 val., Šeštadieniais 7.30–17 val., Sekmadieniais 8–18 val.
Jums taip pat patiks:
49 Pasimatymų idėjos Melburne
30 geriausių barų Melburne
Bendrieji DUK
Ar joga tinka vyrams?
Tyrimai rodo, kad joga vyrams gali padidinti lankstumą ir sumažinti streso lygį, o tai gali pagerinti seksualinę veiklą.
Kur vyrai gali daryti jogą Melburne?
Kelios jogos studijos Melburne, skirtos vyrams, yra „StretchFit Studio“ ir „Nude Yoga Meetup for Men“.
