Pramonėje žinomi asmeniniai treneriai Lachlanas Rowstonas ir Raphas Freedmanas neseniai pradėjo bendruomenės pirmąją jėgos treniruočių studiją LOCKEROOM. Ši sporto salė, esanti Sidnėjaus CBD, skirta pramonės vadovams, direktoriams, didelės grynosios vertės asmenims ir vadovaujantiems partneriams, turintiems individualias 50 minučių mokymo programas, skirtas tik 100 narių.
UŽRAKTELIS
Adresas: Parduotuvė 2/38-42 Bridge St, Sidnėjus NSW 2000
Valandos: Pirmadieniais – penktadieniais 6–19 val
Premijos: Kasdienis skalbimas, „LOCKEROOM“ prekės ženklo treniruočių rinkinys, konservuotas vanduo,
„LOCKEROOM“ įkūrėjai Lachlanas Rowstonas ir Raphas Freedmanas yra iniciatyvūs kūno rengybos ir gerovės autoritetai už „Creature Fitness“ ir pagrindinio Australijos fitneso podcast'o „The Mind Muscle Project“. Pora naudoja savo daugiadisciplininę mokymo filosofiją, kad pasiektų bendrą tikslą suvienyti bendraminčius, sveikatą tausojančius verslo lyderius.
„Vis labiau tampa akivaizdu, kad sporto salė nebėra tik vieta treniruotėms, bet ir nauja tinklų kūrimo galimybė bei socialinė proga, ypač aukštos kokybės verslo žmonėms, kuriems trūksta laiko“,-sakė LOCKEROOM įkūrėjas Lachlanas Rowstonas.
„LOCKEROOM“ jėgos ir kondicionavimo studija sujungia tradicinius bokso, sunkumų kilnojimo, funkcinių judesių, gimnastikos, jėgos kėlimo ir ištvermės treniruočių metodus, kad sukurtų labai individualias 50 minučių treniruočių programas. Vienam treneriui ne daugiau kaip 3 žmonės.
Kiekvieno kliento individualizuota mokymo programa yra patobulinta naudojant pažangiausią pasaulyje nešiojamą mokymo technologiją „Whoop“. Grupė gamina 24 valandų realiu laiku duomenis apie įtampą, atsigavimą ir miegą, informuoja trenerius, kaip tiksliai koreguoti savo kliento treniruočių intensyvumą, kad būtų pasiekti ilgalaikiai rezultatai, taip pat siūlo įžvalgų, kaip parengti strateginius mitybos planus ir įgyvendinti korekcinį gyvenimo būdą pakeitimus.
„Mūsų komanda dirba su kiekvienu klientu, kad sukurtų programą, pagrįstą dabartiniu jo tinkamumo lygiu, traumų istorija ir kasdieniu darbo grafiku, kad atitiktų jų asmeninius tikslus, tačiau nesijaučia pernelyg toli nuo to, kuo jie jau įsitikinę“, - sakė jis. vyriausiasis treneris Shaunas Townsendas.
LOCKEROOM dirba nuo pirmadienio iki penktadienio nuo 6:30 iki 16:30. Ne įprastu užsiėmimų laiku daugiadalykė studija yra atvira nariams - tik asmeniniam mokymui. Kiekvienas iš 100 narių yra tikrinamas pagal privalomą studijos nukreipimo ir išankstinio patvirtinimo procesą, įvertinant kiekvieną
klientų poreikių ir jų paskirto trenerio suderinamumo.
Jums taip pat patiks:
Kaip palengvinti sąnarių skausmą po didelės sporto salės
Geriausios treniruočių priemonės, padėsiančios jums grįžti į sporto salę
Žiūrėkite šią 60 kg gimnastę, atsimuškite iš 160 kg sveriančios Eddie „The Beast“ salės
