Kažkur tarp ekonomiško dydžio buteliuko „4 viename“ šampūno/kondicionieriaus/kūno prausiklio/veido prausiklio ir dešimties žingsnių korėjietiškos odos priežiūros režimo su 24 karatų aukso serumu yra laiminga terpė geriausiam vyrų odos priežiūros režimui.
Kodėl odos priežiūra yra svarbi vyrams?
Odos priežiūra yra būtina kiekvieno žmogaus sveikatai - jūsų oda yra didžiausias jūsų kūno organas, todėl sveika oda ne tik atrodo gerai ir ilgiau išlieka jaunatviška, bet ir padeda apsisaugoti nuo ligų ir infekcijų. Geras vyrų odos priežiūros režimas yra viena iš efektyviausių priemonių kovojant su dažniausiai pasitaikančiomis odos problemomis, įskaitant saulės žalą, spuogus ir raukšles.
Odos priežiūra yra tokia pat svarbi vyrams, kaip ir moterims, tačiau slapta pasiskolinę savo merginos rožėmis kvepiančias odos priežiūros priemones, jūs nieko nedarysite. Vyrų oda yra riebesnė, storesnė (pažodžiui) ir joje yra daugiau kolageno nei moterų. Taip yra dėl skirtingo hormonų lygio vyrų ir moterų odoje, o tai reiškia, kad vyrai susiduria su skirtingomis įprastomis odos priežiūros problemomis nei moterys.
Vyrai yra mažiau linkę į paviršines smulkias raukšleles nei moterys, tačiau dažniau susidaro gilesnės raukšlės, atsirandančios dėl pasikartojančių veido išraiškų; Pagalvokite apie šypsenos linijas aplink burną, horizontalias kaktos linijas nuo pakeltų antakių ir susiraukusių linijų tarp akių. Kadangi vyrai turi daugiau riebalinių (aliejinių) liaukų nei moterys, vyrai yra labiau linkę į spuogus, nes riebalų perteklius gali užkimšti poras.
Nustatykite savo odos tipą
Norint suformuluoti efektyviausią odos priežiūros režimą, būtina suprasti savo odą. Panašiai kaip ir kraujo tipai, mes visi turime unikalų odos tipą - žinodami savo odos tipą, galite nustatyti konkrečius odos poreikius ir naudoti jiems skirtus produktus, kad sukurtumėte geriausią vyrų odos priežiūros procedūrą.
Pagrindiniai odos tipai yra normalūs, jautrūs, sausi, riebūs ir mišrūs, tačiau jie turėtų būti naudojami kaip bendros gairės, nes jūsų odos tipas gali keistis ištisus metus, atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip saulės poveikis, hormonų lygis, oras , vaistai ir jūsų mityba. Nustačius pagrindines odos problemas, galite pritaikyti odos priežiūros režimą pagal savo pageidavimus.
Normali oda
Kai kurie žmonės yra natūraliai palaiminti oda, kuri nėra per riebi ir ne per sausa. Normali oda yra natūraliai subalansuota ir gamina pakankamai riebalų (aliejaus), kad išlaikytų gerą hidratacijos lygį ir netaptų riebi ar blizgi. Jūsų įprasta oda turėtų atrodyti stangri, nesant įtempta ar sausa, o jūsų odos tonas paprastai yra lygus arba skaidrus. Kartais gali atsirasti lengvų spuogų ar atsirasti poros raukšlių, tačiau natūralus odos elastingumas vis dar išlaiko jaunatvišką išvaizdą.
Odos priežiūros patarimai normaliai odai
- Nepasikliaukite vien genetika: viena iš pagrindinių klaidų, kurią daro vaikinai, turintys normalią odą, yra galvoti, kad gali bet ką (arba nieko!) Naudoti savo veidui ir atrodyti puikiai. Nors normali oda yra natūraliai subalansuota, kiti elementai, tokie kaip saulė, prakaitas, vėjas ir purvas, gali tai pakeisti ir gali sukelti nevienodą odos atspalvį, spuogus ir saulės pažeidimus.
- Negailėkite apsaugos nuo saulės: saulės UV spinduliai yra viena didžiausių grėsmių odos sveikatai net ir žiemą. Apsauga nuo saulės ištisus metus yra vienas iš efektyviausių būdų, kaip išlaikyti savo odos išvaizdą.
- Šiek tiek paeksperimentuokite: vienas iš normalios odos privalumų yra tas, kad jūsų odos priežiūros režimas neturi būti sutelktas į produktus, kurie sprendžia konkrečią problemą (pvz., Sausumą, riebumą); galite išbandyti įvairius produktus ir pamatyti, kas jums tinka.
- Naudokite cheminį šveitiklį: nors fiziniai šveitikliai, pvz., Šveitikliai su graikinių riešutų lukštais, cukrumi ar mikrokaroliukais, gali atrodyti lyg pašalintų negyvą odą, jie gali būti abrazyviniai ir nesiskverbti giliai į odą. Cheminiai šveitikliai, turintys AHA rūgščių, tokių kaip pieno ir glikolio rūgštis, arba BHA rūgštys, tokios kaip salicilo rūgštis, ne tik pašalina negyvas odos ląsteles, bet ir turi ilgalaikę naudą odai. Laikui bėgant cheminiai šveitikliai skaistina ir išlygina odos toną, nes jie skatina kolageno gamybą, mažina raukšles ir gerina odos stangrumą bei elastingumą.
Trys būtini produktai normaliai odai
1. Anthony Glycolic veido valiklis
Šis neputojantis valiklis pasižymi glikolio rūgštimi, kuri suteikia lengvą šveitimą ir tolygesnį odos atspalvį, pašalina šiukšles, riebalų perteklių ir nešvarumus, taip pat apima alaviją, kuris ramina odą ir neleidžia išsausėti.
Pagrindiniai ingredientai: Glikolio rūgštis, alavijas, vitaminai A, C ir E
Kaina: nuo 11,40 USD - 2 fl. oz. / 59 ml
2. „Murad City Skin Age Defense“ plataus spektro SPF 50
Šis SPF 50 drėkinamasis kremas suteikia aukšto lygio apsaugą nuo UVA, UVB, taršos, mėlynos šviesos (iš tokių prietaisų kaip telefonai ir kompiuteriai) ir infraraudonųjų spindulių. Mineralinė formulė yra lengva ir turi spalvą ištaisantį atspalvį, kuris išlygina odos atspalvį.
Pagrindiniai ingredientai: 100% mineralinis SPF 50, leitinas, geležies oksidai, polimerinė matrica, cinko oksidas ir titano oksidas
Kaina: $68
3. „Paula’s Choice C15 Super Booster“
Vitamino C pridėjimas prie jūsų odos priežiūros režimo padeda išlaikyti natūralų odos apykaitos ciklą ir skatina kolageno gamybą bei regeneraciją, kuri išlygina odos atspalvį, šviesina odos pigmentaciją ir sumažina raukšles bei smulkias linijas. Paula's Choice C15 Super Booster sudėtyje yra 15% vitamino C, jis yra lengvas ir nelipnus, todėl jį galima lengvai dėvėti po drėkinamuoju kremu.
Pagrindiniai ingredientai: 15% gryno vitamino C, vitamino E, ferulio rūgšties, odą išlyginančių peptidų
Kaina: $62
Jautri oda
Jei jūsų odą lengvai sudirgina viskas - nuo naujo drėkintuvo ar valiklio iki saulės poveikio, greičiausiai turite jautrią odą. Jautri oda kiekvienam žmogui skiriasi, tačiau gali pasireikšti kaip įtemptos ir nemalonios odos pojūtis arba matomas paraudimas ir sausumas.
Odos priežiūros patarimai jautriai odai
- Pasirinkite produktus be kvepalų: kvepiančiuose produktuose yra pridėtų cheminių medžiagų kvapui, kuris gali dar labiau sudirginti jūsų odą. Pasirinkite produktus, kurių kvapas kildinamas iš natūralių ingredientų, o ne „bekvapiams“ produktams, kurie taip pat gali naudoti chemines medžiagas kitų stipresnių ingredientų kvapui užmaskuoti.
- Negalima per daug šveisti: vyrai paprastai turėtų šveisti du ar tris kartus per savaitę, tačiau, jei turite jautrią odą, apribokite tai tik kartą per savaitę, kad nepablogintumėte odos.
- Nusiplaukite veidą kuo greičiau po prakaitavimo: treniruokitės iškart po dušu, nes prakaitas užkemša jūsų poras ir gali pabloginti jau jautrią odą.
- Išlaikykite drėkinimą: drėkinimas yra būtinas visų tipų odai, bet ypač jautriai odai. Jei įmanoma, drėkinkite po dušo, nes drėgna oda geriau sugeria ir sulaiko drėgmę nei sausa oda.
Trys būtini produktai jautriai odai
1. Paula’s Choice SKER PERFECTING 8% AHA Gel Exfoliant
Šis nenuplaunamas šveitiklis palengvina spalvos pasikeitimą naudojant glikolio rūgštį, AHA, kuri yra švelnesnė odai nei tradiciniai šveitikliai ir be abrazyvinių medžiagų.
Pagrindiniai ingredientai: Ramunėlių glikolio rūgštis, žalioji arbata
Kaina: nuo 53 USD
2. CeraVe drėkinamasis valiklis
Šis putų neturintis valiklis, sukurtas specialiai jautriai odai, yra į losjoną panašios tekstūros, be muilo, be kvapų ir nedirgina.
Pagrindiniai ingredientai: MultiVesicular technologija, keramidai, hialurono rūgštis
Kaina: $12.99
3. „Baxter Of California“ drėkinamasis aliejus be aliejaus
Šis lengvas botanikos pagrindu sukurtas drėkinamasis kremas neturi kvapiųjų medžiagų, jame yra ramunėlių ir alavijo, kurie malšina uždegimą.
Pagrindiniai ingredientai: Ramunėlės, alavijas
Kaina: $26
Sausa oda
Sausa, pleiskanojanti, raudona, įtempta oda gali rodyti sausos odos tipą, kuris skiriasi nuo laikinos problemos, tokios kaip dehidratuota oda. Sausos odos tipus gali ypač apsunkinti saulės spinduliai, patalpų šildymas ar oro kondicionavimas ir vėjas, kurie gali sukelti tolesnį uždegimą ar dirginimą.
Odos priežiūros patarimai sausai odai
- Venkite karštų dušų: odos priežiūra prasideda nuo dušo, o dažnai vartojant karštus dušus sutrinka natūrali odos drėgmės pusiausvyra ir gali sudirgti oda. Verčiau rinkitės drungnus dušus ir veidą nuplaukite šaltu ar drungnu vandeniu.
- Nenaudokite muilo: tai ne leidimas nustoti skalbti, tiesiog skalbkite protingiau. Produktai, kuriuose yra muilo, linkę pašalinti natūralius aliejus iš odos ir pabloginti sausą odą. Pasirinkite dušo želę be muilo ir veido prausiklį.
- Pridėkite hialurono rūgšties prie savo odos priežiūros režimo: hialurono rūgštis gali išlaikyti drėgmę iki 1000 kartų didesnį už savo svorį, todėl ji yra idealus produktas tiems, kurių oda sausa. Hialurono rūgštis geriausiai veikia, kai tepama ant šiek tiek drėgno veido (panaudojus toniką), o viršuje - drėkinamuoju kremu.
Trys būtini produktai sausai odai
1. Billy Jealousy White Knight švelnus kasdienis veido valiklis
Ši švelni formulė be kvapų naudoja obuolių amino rūgštis, kad pašalintų nešvarumus ir šiukšles iš porų, neprarandant drėkinimo.
Pagrindiniai ingredientai: Aminorūgštys, eteriniai aliejai
Kaina: $20
2. „Dermalogica Super Rich“ remontas
Šis sunkus kremas maitina ir papildo drėgmės lygį chroniškai sausoje, dehidratuotoje odoje.
Pagrindiniai ingredientai: Peptidai, taukmedžio sviestas ir aliejus, vakarinė raktažolė
Kaina: $139
3. Įprasta hialurono rūgštis 2% + B5
Ši nesąmoninga hialurono rūgštis geriausiai tepama po valymo ir tonizavimo, o prieš drėkinamąjį kremą, siekiant pagerinti odos drėkinimą ir elastingumą.
Pagrindiniai ingredientai: Hialurono rūgštis
Kaina: nuo 12,9 USD
Riebi oda
Beveik kaip tai skamba, riebi oda atsiranda, kai jūsų oda gamina per daug riebalų. Vyrai, turintys riebią odą, turi matomą blizgesį ir yra labiau linkę į užsikimšusias poras, spuogus ir inkštirus. Kita vertus, tie, kurie turi riebią odą, yra mažiau linkę į raukšles ir senėjimo požymius nei įprasta ar sausa oda.
Odos priežiūros patarimai riebiai odai
- Naudokite šveitiklį: šveitimas gali padėti sumažinti odos riebalų kiekį, nuvalydamas nešvarumus ir šiukšles, kurios gali užkimšti poras.
- Valykite du kartus: valymas yra būtinas vyrams, turintiems riebią odą. Kartą ryte nuplaukite miego metu atsiradusius riebalus, o naktį - visą dieną susikaupusius nešvarumus, toksinus ir riebalus. Be to, po treniruotės nusiplaukite veidą.
- Netaupykite drėkinamojo kremo: pagrindinė klaida vyrams, turintiems riebią odą, dažnai sumažina drėkinimą. Tačiau riebi oda vis dar gali būti dehidratuota, todėl riebalinės liaukos per daug gamina aliejų, kad kompensuotų, o tai pablogina jūsų riebią odą. Svarbu, kad jūsų oda būtų tinkamai hidratuota, kad sumažėtų riebalinių liaukų veikla.
- Venkite produktų, kurie, kaip teigiama, pašalina aliejų iš jūsų odos: ta pati koncepcija, kaip aprašyta aukščiau.
- Naudokite toniką: tinkamas tonikas gali padėti subalansuoti jūsų odos pH lygį, o tai apsaugo nuo riebalų pertekliaus, neišsausindama jūsų odos. Po valymo kelis lašus užlašinkite ant medvilnės tampono ir užtepkite ant odos.
- Kovok su aliejumi per naktį: atrodo neproduktyvu tepti aliejų riebiai odai, tačiau pakeitus drėkinamąjį kremą į veido aliejų, veidas gali atrodyti mažiau riebus. Aliejai, tokie kaip erškėtuogių ar simondsijų, įsigeria į odą, o ne tiesiog padengia ar užkemša jūsų poras. Užtepę aliejaus vietoje drėkinamojo kremo per naktį užtikrinsite, kad pabusite su sudrėkinta oda.
Trys būtini produktai riebiai odai
1. Aesop Amazing veido valiklis
Šis švelnus kasdienis valiklis pašalina nešvarumus, o odai nuraminti naudojamos levandos, ylang-ylang ir mandarinai.
Pagrindiniai ingredientai: levandų, ylang-ylang ir mandarinų
Kaina: nuo 42,93 USD
2. „Baxter Of California Herbal Mint Toner“
Šis tonikas pašalina nešvarumus, aliejų ir likusį valiklį, kuris gali likti nusiprausus veidui. Vitaminas E šviesina odos spalvą, o mėtų, agurkų ir raganos lazdyno mišinys sumažina paraudimą ir sumažina aliejaus gamybą.
Pagrindiniai ingredientai: Vitaminas E, mėta, agurkas, ragana
Kaina: $20
3. Khiel’s Oil Eliminator 24 valandų drėkinamasis drėkiklis vyrams
Šis lengvas drėkinamasis kremas yra specialiai sukurtas riebiai odai ir drėkina odą, tuo pačiu sumažinant riebalų perteklių ir porų dydį.
Pagrindiniai ingredientai: Glicerinas, Aerolite Technology ™ ir Totara medienos ekstraktas
Kaina: $28
Mišri oda
Mišri oda yra gana paplitusi vyrams ir apima visus aukščiau išvardintus odos tipus, tačiau dažniausiai pasitaikanti oda yra sausa ant skruostų ir riebi aplink T zoną (per kaktą, nosį ir smakrą).
Odos priežiūros patarimai mišriai odai
- Naudokite skirtingas priemones skirtingoms veido vietoms: naudokite aukščiau pateiktus odos tipo patarimus, kaip vadovauti savo produktui, pvz. nušveiskite riebią T zoną ir patepkite drėkinamuoju serumu savo džiovintuvo skruostus.
Trys būtini produktai mišriai odai
1. Anthony Glycolic veido valiklis
Šis neputojantis valiklis pasižymi glikolio rūgštimi, kuri suteikia lengvą šveitimą ir tolygesnį odos atspalvį, pašalina šiukšles, riebalų perteklių ir nešvarumus, taip pat apima alaviją, kuris ramina odą ir neleidžia išsausėti.
Pagrindiniai ingredientai: Glikolio rūgštis, vitaminai A, C ir E
Kaina: nuo 30 USD
2. Khiel’s Calendula Serum infuzuotas vandens kremas
Šis gelinis drėkiklis puikiai tinka mišriai odai, nes yra lengvas, tačiau drėkina. Medetkos ramina odą, pašalina paraudimą ir išlygina odos spalvą.
Pagrindiniai ingredientai: Medetkų žiedų ekstraktas
Kaina: nuo $ 50
3. Įprastas AHA 30% + BHA 2% lupimo tirpalas
Šis 10 minučių šveitimas naudoja glikolio ir pieno rūgštį, kuri šveičia išorinius odos lygius, ir salicilo rūgštį, kuri šveičia poras, kad sumažėtų spūstys (pvz., Spuogai ir inkštirai). Laikui bėgant ši žievelė sumažina matomas dėmes ir smulkias raukšleles ir suvienodina odos tekstūrą.
Pagrindiniai ingredientai: Alfa hidroksi rūgštys (glikolio/pieno/vyno/citrinos), beta hidroksi rūgštis (salicilo rūgštis), hialurono rūgšties kryžminis polimeras, vitaminas B5, juodosios morkos ir Tasmanijos pipirai
Kaina: $9
10 geriausių vyrų odos priežiūros patarimų, kurių turėtų laikytis kiekvienas vaikinas
- Valymas: valymas pašalina toksinus, šiukšles, nešvarumus, prakaitą ir bakterijas, kurias jūsų oda susikaupė dienos metu arba miegant. Nuvalykite odą ryte ir vakare grįžę namo (taip pat po treniruotės).
- Tonikas: geras tonikas padeda subalansuoti jūsų odos pH lygį ir pašalina visus nešvarumus, negyvas odos ląsteles ar likučius, likusius ant veido po valymo. Tonikai taip pat sutraukia ir valo jūsų poras, taip pat paruošia odą geriau įsisavinti jūsų serumą ir drėkiklį.
- Serumas: tikslinis serumas padeda patenkinti jūsų specifinius odos priežiūros poreikius. Išbandykite serumą su salicilo rūgštimi nuo spuogų, hialurono rūgštimi sausai odai, vitaminu C, skirtu nelygiam odos tonui, arba pieno rūgštimi lengvam kasdieniam šveitimui.
- Drėkina: drėkina, oda tampa elastinga ir hidratuota, užsandarina visus naudojamus serumus ar veido aliejus ir apsaugo nuo aplinkos toksinų.
- Niekada neišeikite iš namų be apsaugos nuo saulės: be veido, tepkite kremą ir nugarą ant rankų, nes tai yra pirminio amžiaus atskleidimo dėmės.
- Naudokite cheminį šveitiklį: cheminiai šveitikliai pašalina negyvas odos ląsteles, kad oda atrodytų jaunesnė. Laikui bėgant jie šviesina ir išlygina odos toną, nes skatina kolageno gamybą, mažina raukšles ir gerina odos stangrumą bei elastingumą. Du kartus per savaitę naudokite cheminę šveitiklį su AHA arba BHA.
- Išlaikykite hidrataciją: siekite 2,5 litro vandens per dieną, kad išlaikytumėte optimalų odos drėkinimo lygį.
- Imkitės vitaminų: vitaminai C, E, K, A ir D bei omega-3 riebalų rūgštys prisideda prie žvilgančios, jaunatviškos odos.
- Išmiegokite savo grožį: miegas leidžia jūsų kūnui atkurti jūsų odą, gaminti kolageną ir padidina odos kraujotaką, o tai prisideda prie sveikos, spindinčios odos.
- Pakeiskite skustuvą: be plaukų šalinimo, skutimosi metu pašalinamas papildomas odos sluoksnis, kuris yra labiau pažeidžiamas infekcijų. Senuose skustuvuose yra didesnė tikimybė, kad atsiras bakterijų, todėl įsitikinkite, kad reguliariai keisite savo.
Jums taip pat patiks:
Pro odos priežiūros patarimai tolimiems skrydžiams
Stiliaus vadovas: kaip apsirengti kaip Kanye West
Stiliaus vadovas: kaip apsirengti kaip Tomas Hiddlestonas
Bendrieji DUK
Ar vyrai gali naudoti „The Ordinary“ produktus?
Visi „The Ordinary“ produktai tinka vyrams. Rekomenduojame įprastą AHA 30% + BHA 2% lupimo tirpalą mišriai odai ir įprastą hialurono rūgštį 2% + B5 sausai odai.
Kokie vyriški produktai tinka riebiai odai?
Vyrams, turintiems riebią odą, rekomenduojame „Aesop Amazing Face Cleanser“, „Baxter of California Herbal Mint Toner“ arba „Khiel's Oil Eliminator“ 24 valandų anti-shine drėkiklį.
