Šiuo metu daug dėmesio skiriama kaukių dėvėjimui, tačiau yra viena kaukė, kurią galbūt norėsite apsvarstyti net ir panaikinus COVID-19 apribojimus. „TRAININGMASK“ „Elevation Training Mask 2.0“ yra kūno rengybos kaukė, kuri gali padėti pagerinti jūsų kūno rengybos lygį, kondicionuojant kvėpavimą. Kaukė gali padėti pagerinti kvėpavimo jėgą ir kvėpavimą, o tai padidina ištvermę, ištvermę, treniruočių pajėgumą ir atsigavimą.
Štai kaip veikia treniruočių kaukė. Jūsų kūnas kvėpuoja iš anglies dioksido kiekio kraujyje. Daugiau anglies dioksido reiškia sunkesnį kvėpavimą. Bet tai normaliomis sąlygomis. Kai treniruojatės, jūs iš tikrųjų bandote pasiekti RCT kvėpavimo kompensacijos slenkstį. Kai paspausite RCT, jūsų kūnas ims reaguoti į laktato kiekį, kuris ne tik sukelia sunkų kvėpavimą, bet ir yra pereinamasis taškas, kuriame prasideda nuovargis. Naudojant treniruočių kaukę padidėja jūsų RCT, o tai reiškia, kad jūsų kūnas gali sukurti dar daugiau pastangų ilgesniam laikui, kol nepasiekiamas išsekimas.
Kadangi kaukė prideda trinties orui, kuriuo kvėpuojate, jūsų kvėpavimo raumenys turi dirbti sunkiau, ir kaip ir bet kuris raumuo, kuo sunkiau jie dirba, tuo stipresni jie tampa. Padidėjęs kvėpavimo stiprumas leidžia efektyviau kvėpuoti nenaudojant kaukės. Galėsite dirbti ilgiau ir sunkiau nei bet kas kitas, o tada atsigausite daug greičiau. Kaukė netgi tinka tiems, kurie tik pradeda savo kūno rengybos kelionę, nes turi šešis laipsniško atsparumo lygius. Kadangi kaukė verčia jus sunkiau dirbti, taip pat sudeginsite daugiau kalorijų, o tai gali padėti numesti svorio.
„Elevation Training Mask 2.0“ yra pagaminta iš drėgmę sugeriančio neopreno, kad būtų geriau prigludęs ir lengviau prižiūrimas produktas. Jame yra šeši intensyvumo lygiai ir jis gali būti naudojamas bet kuriai treniruotei-nuo svorio treniruotės iki bėgimo iki didelio intensyvumo intervalinės treniruotės. Kaukės kaina yra 50 USD.
