Sujunkite savo kasdienį endorfinų antplūdį su vitaminu D, pasinaudodami šiomis 17 lauko sporto salių Sidnėjuje. Užuot buvę sterilioje patalpoje su oro kondicionieriumi ilgiau nei būtina, pabandykite treniruotis lauke vienoje iš daugelio lauko treniruoklių stočių visame mieste. Leiskite šioms visapusiškoms sporto salėms Sidnėjuje suteikti papildomos #įkvėpimo, kad jūsų jėgos ir tinkamumas pakiltų į kitą lygį.
Raskite vieną šalia namų ar biuro, kad įtrauktumėte į savo kasdienybę, arba kiekvieną savaitę išbandykite naują lauko treniruoklių salę, tuo pačiu išplėsdami nuostabių Sidnėjaus parkų, ežerų ir paplūdimių repertuarą. Sujunkite treniruotes su gaivinančiu maudynėmis vandenynu, vaizdingu pasivaikščiojimu ar krepšinio žaidimu, tuo pačiu išnaudodami garsų Australijos lauko orą ištisus metus. Geriausia dalis? Be gryno oro ir gamtos peizažo, nereikia narystės sporto salėje ar mokesčių. Taigi, užuot pildę anketas ir apsimetę susidomėjimu nemokamomis „atvesk draugo“ treniruotėmis, gali užsiimti sporto sale su savo draugais, mergina ar net tėčiu be pinigų ir prakaito*.
*Be streso sukelto prakaito beveik neabejotinai bus fiziškai sukeltas prakaitas.
Čia yra 10 lauko sporto salių Sidnėjuje, kad atnaujintumėte savo kūno rengybos užsiėmimus.
Jums taip pat patiks:
10 įdomių būdų, kaip vyrai gali susitvarkyti
Kaip prarasti alaus žarnyną
10 patarimų, kaip pagerinti bėgimą
1. „Observatory Hill Park“ lauko sporto salė, „Millers Point“
Turėdami tris treniruoklių sales ir Sidnėjaus uosto vaizdus, ko dar gali prireikti, kad įkvėptumėte savo kūną atsikelti ir judėti? „Observatory Hill Park“ yra viena iš geriausių lauko sporto salių Sidnėjuje, nes joje yra skliautiniai strypai, suoliukai, pakeliami žiedai ir ištempiamieji stulpai, skirti jūsų apšilimui ir sušilimui. Jei mėgstate šiek tiek vidurdienio kardio kankinimų, kad nutrauktumėte savo dieną, būtinai pasinaudokite šalia esančiais laiptais ar kalva, taip pat mėgaukitės poilsio suolais, viešaisiais tualetais ir vandens burbuliukais. Ši lauko treniruoklių salė idealiai tinka miesto priemiesčiams, o savaitgaliais galima mėgautis be minios.
Adresas: 1003 Upper Fort St, Millers Point NSW 2000
2. „Rushcutters Bay Park“ lauko sporto salė, „Rushcutters Bay“
Viliojantys „Rushcutters Bay“ vaizdai tikrai paskatins jus pakelti tą papildomą smakrą, sutraiškyti dar vieną atsisėdimą ar pastumti paskutinį žingsnį aukštyn. Lauko treniruoklių salėje, kurioje yra žolės, yra daugybė treniruoklių, kartu su instrukcijomis, kaip konkuruoti pratimais pagal jūsų lygį. Yra daug žolės ir vaizdingos aplinkos, kad jūsų treniruotės taptų dar vertesnės.
Adresas: 2A New South Head Rd, Darling Point NSW 2027
3. „Clovelly“ lauko sporto salė - „Burrows Park“, „Clovelly“
Galvojate po darbo maudytis kristališkai mėlyname Clovelly vandenyje? Padarykite plaukimą dar malonesnį, pirmiausia atlikdami treniruotę su 13 kardio ir stiprinimo priemonių. Pasinaudokite ryškiai žalios, jūrinės klasės nerūdijančio plieno bėgimo takeliu, kryžminiu treniruokliu, irklavimo treniruokliu, trigubu ištraukimo strypu ar kitomis mašinomis, naudojančiomis savo kūno svorį, kad padidintumėte prakaitą, kurį gali pašalinti tik sūrus vandenyno vanduo.
Adresas: 17-31R Ocean St, Clovelly NSW 2031
4. „Christison Park“ lauko sporto salė, Vaucluse
Mėgaukitės intensyviomis treniruotėmis „Vaucluse“ su senosios mokyklos medine treniruokle ir naujai pridėta elementams atsparia kinetine įranga: elipsiniu treniruokliu, rankiniu dviračiu ir irklavimo mašina. Viena iš vaizdingiausių lauko sporto salių Sidnėjuje turi kalvą, kuri suteiks jūsų treniruotėms šiek tiek pranašumo, jau nekalbant apie platų parką su dviem futbolo aikštėmis ir uolos vaizdais. Be to, parkas yra susietas su „South Head Heritage Trail“, kuris būtų idealus būdas užbaigti naudingą treniruotę lauke.
Adresas: 165 Old South Head Rd, Vaucluse NSW 2030 m
5. „Camperdown Park“ lauko treniruoklių salė, „Camperdown“
Jei esate labiau grupės fitneso fanatikas, „Camperdown Park“ yra puiki vieta tenisui, krepšiniui ar treniruotėms. Mėgaukitės elipsiniais, stovinčiais dviračiais ir nuleiskite mašinas, taip pat galite pasinaudoti laiptais ant juostos, kad suteiktumėte papildomos kardio treniruotės. Šis išsamus ir centrinis parkas (nepainiokite su Camperdown memorialiniu parku) idealiai tinka visiems, gyvenantiems Vidiniuose Vakaruose.
Adresas: Mallett St, Camperdown NSW 2050
6. „Bondi Park“ lauko treniruoklių salė, Bondi paplūdimys
Nėra jokių abejonių, kad esate girdėję apie Sidnėjaus „Muscle Beach“ atitikmenį, tačiau jis turi gerą reputaciją. Neseniai „Bondi Park“ (garsiausia lauko sporto salė Sidnėjuje) buvo suteikta 100 000 USD korekcija, kad būtų užtikrintas „Bondi“ kūdikių aukščiausio lygio trigubų strypų, smakro pakėlimo, kūno suktukų, laiptelių, krūtinės aukščio stumdomų barų, baleto barų, beždžionių ir daugiau. Čia nėra judančių dalių - tai paliekama tik jūsų kūnui. Mėgaukitės žymiausiu Sidnėjaus paplūdimiu kaip treniruotės fonu, o tada atsigaivinkite maudydamiesi vandenyne, kai jūsų raumenys yra pakankamai išpumpuoti.
Adresas: Campbell paradas, Bondi Beach NSW 2026
7. Princo Alfredo parko sporto salė, Surry Hills
Šiame centre įsikūrusiame parke atsiveria panoraminiai miesto vaizdai, pirmasis šildomas miesto lauko baseinas, penki teniso kortai su pagalvėlėmis, krepšinio aikštelės ir daugybė treniruoklių stočių. „Prince Alfred Park“ yra visa jūsų mėgstamiausia, universali treniruoklių įranga, įskaitant strypus, pakeliamus strypus, sėdimus suolus ir daugybę patogių vežimėliams variantų. Apdovanojimų pelniusi lauko treniruoklių salė turi naujausias filtravimo ir požeminio vandens pakartotinio naudojimo sistemas bei energiją taupančias lemputes. Jis taip pat yra šalia centrinės stoties, todėl jūs neturite pasiteisinimo neišnaudoti visų šio komplekso galimybių.
Adresas: 197/195 Cleveland St, Surry Hills NSW 2010
8. Sidnėjaus parko lauko treniruoklių salė, Šv
Norite pasportuoti, bet tuo pačiu metu turite prižiūrėti vaikus? Sidnėjaus parko lauko treniruoklių salėje pasimėgaukite geriausiais iš abiejų pasaulių - trys jums skirtos „Spartan“ treniruoklių vietos ir epinė žaidimų aikštelė bei kartodromas jauniesiems (arba atvirkščiai, čia nėra jokio sprendimo). Taip pat pasinaudokite 40 hektarų ramiomis pelkėmis ir tvenkiniais bei kriketo aikštele.
Adresas: 416 Sydney Park Rd, Aleksandrija NSW 2015 m
9. „Wentworth Park“ lauko sporto salė, „Ultimo“
Eikite vieni su keturiomis skirtingomis treniruoklių salėmis, kuriose yra pakeliami strypai, atsisėskite ant suoliukų ir kitų įprastų įtariamųjų, arba prisijunkite prie jogos jogos, kikbokso, „bootcamp“, futbolo ar taekwando užsiėmimų. Turėdami keturis apšviestus laukus ir kriketo tinklus, negalite suklysti reguliariai lankydamiesi „Ultimo“ lauko treniruoklių salėje.
Adresas: 3 Wentworth Park Rd, Glebe NSW 2037
10. „Queens Park“ lauko sporto salė, „Queens Park“
Jei norite mažiau perpildytos lauko sporto salės, kuri vis dar yra nuostabioje Sidnėjaus aplinkoje, ieškokite toliau nei „Queens Park“. Įsikūręs Centennial parko bazėje, šioje didžiulėje pratybų vietoje galite tilpti į prisitraukimus, žingsnius, kūno garbanas ir dar daugiau.
Adresas: Darley Rd, Queens Park NSW 2022
11. Sidnėjaus „Civic Park“ lauko sporto salė, Šiaurės Sidnėjus
Jei esate įsikūręs šiaurinėje tilto pusėje, „Sydney Civic Park“ lauko treniruoklių salė yra skirta vidurdienio prakaitui ar treniruotėms prieš 9/5. Parke yra žiedų, strypų, laiptelių ir daug žolės, kad būtų patenkinti visi jūsų stiprinimo poreikiai.
Adresas: 220 Miller St, Šiaurės Sidnėjaus NSW 2060
12. „Dudley Page Reserve“ lauko treniruoklių salė, „Dover Heights“
Norėdami suteikti savo treniruotei papildomos picos, perkelkite ją į Doverio aukštumas, kur galėsite mėgautis panoraminiais Sidnėjaus panoramos vaizdais, naudodamiesi aštuoniomis priemonėmis ir instrukcijomis. Aplink yra daug žolės, todėl galite sutelkti dėmesį į kardio treniruotes arba išnaudoti visas nuostabias vietas pasivaikščioję iki Watsono įlankos ar Rožės įlankos paplūdimio. Būtinai atsineškite daug vandens, nes nesimato burbuliukų.
Adresas: Military Rd & Lancaster Road, Dover Heights NSW 2030 m
13. Marrickville Park lauko sporto salė, Marrickville
Kalbant apie lauko sporto sales Sidnėjuje, pakanka visiškai naujų, ryškiai žalių judančių mašinų Marrickville parke, kad endorfinai tekėtų - nors gali tekti iš tikrųjų pasinaudoti elipsine, nusileidžiančia mašina, skliautinėmis juostomis, lygiagrečiai ir traukti iki barų, kad hormonai tikrai įsigaliotų.
Adresas: 111 Frazer St, Marrickville NSW 2204
14. „Moore Park“ lauko sporto salė, „Moore Park“
Jei matydami vandenį norite kilnoti galūnes, bet esate kiek per toli nuo vandenyno, „Moore Park“ kompaktiška lauko treniruoklių salė su vaizdu į ežerą yra puikus kompromisas. Netoli Centennial parko yra barų, laiptelių ir kitos naudingos įrangos, todėl ją lengva derinti su vaizdingu pasivaikščiojimu ar bėgimu.
Adresas: Moore parkas, NSW 2021–2022 m
15. „Waverley Park“ lauko treniruoklių salė, „Bondi Junction“
„Waverley park“ lauko treniruoklių salė, iš kurios atsiveria vaizdas į „Waverley“ sporto laukus, yra dar viena treniruočių vieta Sidnėjaus rytiniame priemiestyje. Vėlgi, jis yra netoli vandens ir apima visus standartinius žingsnius, kūno garbanas, skliautinius strypus ir traukiamus strypus su instrukcijomis.
Adresas: 21/20 Park Parade, Bondi Junction NSW 2022
16. „Marks Park“ lauko treniruoklių salė, Tamarama
Prieš plaukdami nuostabiuose ir mažiau perpildytuose Bronte vandenyse, greitai pasimankštinkite šioje išsamioje lauko treniruoklių salėje. Iš Mackenzie taško esančioje treniruoklių salėje atsiveria banglenčių vaizdai, todėl puikiai pasibaigus treniruotei galėsite puikiai pasibaigti.
Adresas: Tamarama, NSW 2026 m
17. „Johnson Park“ lauko treniruoklių salė, Dulwich Hill
„Johnson Park“ naujos nerūdijančio plieno judančios mašinos yra geriausias būdas sustiprinti jėgas ir gauti tvirtą vitamino D dozę. Jis yra medžių apsuptyje esančiame parke, greta vaikų žaidimų aikštelės ir tualeto bloko, todėl tai yra viena iš labiausiai patogios lauko sporto salės Sidnėjuje.
Adresas: Constitution Rd, Dulwich Hill NSW 2203
Taigi ko jūs laukiate? Šiandien pasimankštinkite vienoje iš daugelio vaizdingų lauko sporto salių Sidnėjuje!
Jums taip pat patiks:
10 įdomių būdų, kaip vyrai gali susitvarkyti
Kaip prarasti alaus žarnyną
10 patarimų, kaip pagerinti bėgimą
Ar užsiprenumeravote Žmogus iš daugelio? Taip pat galite sekti musFacebook, „Twitter“, Instagram, ir„YouTube“.
