Mes tai girdėjome anksčiau, tikriausiai taip pat kelis kartus atsakėme, bet ką iš tikrųjų reiškia pasakyti, kad tau viskas gerai? Lengva patekti į autopiloto režimą ir greitai sušukti: „Man viskas gerai, ačiū“, tačiau skirtumas tarp jūsų tikrųjų jausmų ir socialinio etiketo malonumų gali būti didžiulis. Daugeliui iš mūsų tiesiog nesiseka.
Būdami vyrai, mes nuolat kovojame, kad nubrėžtume ribą tarp vyriškumo ir jautrumo, tačiau banga keičiasi. Bėgant metams toksiško elgesio bruožai pamažu mažėjo, vis daugiau įžymybių, sportininkų ir įtakingų žmonių žengė į priekį, kad galėtų pasidalyti savo kovomis su psichine sveikata, tačiau mūsų laukia nauja kova. Kadangi COVID-19 daro vis didesnį spaudimą australams visoje šalyje, vienatvė gali užvaldyti, o izoliacija gali sugadinti nepageidaujamus jausmus. Tai būsena, kurią mes puikiai žinome.
Pasak psichikos sveikatos organizacijos „Beyond Blue“, vienas iš aštuonių Australijos vyrų patirs depresiją, o kas penktas - nerimą tam tikru savo gyvenimo etapu. Tai bauginanti statistika, tačiau visiškai nustelbta mūsų savižudybių skaičiaus. Vyrai sudaro stulbinančius šešis iš aštuonių savižudybių Australijoje kiekvieną dieną, o tai reiškia, kad vyrų, kurie kasmet nusineša gyvybes Australijoje, skaičius yra beveik dvigubai didesnis nei nacionalinis kelių mokestis.
Tiesa ta, kad psichinė sveikata nediskriminuoja. Nesvarbu, ar esate sporto žvaigždė, galingas vadovas ar statybininkas, dirbantis statybvietėje, juodas šuo gali smogti bet kam. Tai liūdna realybė, kurią mes sužinojome dažniau, nei norėtume pripažinti. Pavyzdžiui, mirus televizijos piktogramai Anthony Bourdainui, šis klausimas buvo nušviestas naujai, pritraukiant žiniasklaidos dėmesį ir palaikant pasaulinį judėjimą. Atsirado grotažymės ir pokalbis vėl įsiliepsnojo; kuris gali pakeisti gyvenimą.
Šį ketvirtadienį, rugsėjo 9 d., Viskas gerai? Diena-kasmetinė galimybė nuimti alfa vyrų struktūrų kaukę ir parodyti užuojautą bei supratimą savo artimam žmogui. Skirkite laiko užduoti klausimą, bet dar svarbiau - išklausykite atsakymą. Dabar žinome, kad tiesiog pradėjus dialogą galima sukurti augimo kelią. Kadangi daugelis austrų vyrų jaučiasi vieniši, izoliuoti ir be paramos, poreikis pasiekti yra svarbesnis nei bet kada. Nėra jokių abejonių, kad 2021–2022 m. Mums visiems buvo sunku, tačiau koks yra geresnis laikas sunkiems pokalbiams? Tai galėjo prasidėti net namuose.
Taigi, kitą kartą kilus klausimui, išjunkite autopilotą ir sąžiningai atsakykite.
Jei norėtumėte įsitraukti ir pasidalyti savo parama „R U OK“? 2021–2022 m. Diena, apsilankykite žemiau esančioje nuorodoje. Jūsų parama gali reikšti daugiau, nei žinote.
